Pilates terapéutico
En nuestra Clínica podrás disfrutar de clases de Pilates Terapéutico en grupos reducidos, impartidas por nuestros fisioterapeutas especialistas en el método Pilates.
La diferencia del Pilates terapéutico al tradicional es que el primero lo realizan fisioterapeutas que conocen perfectamente la anatomía, la biomecánica del cuerpo y las lesiones que se padecen pudiendo además diseñar programas de ejercicios enfocados en la recuperación o prevención estas.
Nuestras clases se adaptan perfectamente a cada persona con la garantía que te ofrece un fisioterapeuta.
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios
del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas
especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental,
la respiración y la relajación.
Beneficios del pilates terapéutico
La práctica continua de los ejercicios de Pilates trae una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Algunos de esos estos beneficios son los siguientes:
- Aliviar los dolores de espalda.
- Corregir las malas posturas corporales.
- Prevenir los dolores y lesiones musculares.
- Mejorar la flexibilidad muscular y la movilidad articular.
- Fortalecimiento muscular.
- Quemar calorías.
- Mejora el humor y la autoestima.
- Fortalecer el sistema inmonológico.
- Disminuir el estrés.
Además de estos beneficios, si tienes o has tenido una lesión, el Pilates Terapéutico podrá ayudarte a una recuperación mejor, por eso es impartido por fisioterapeutas.
Mejora tu organismo y reduce tu estrés... comienza hoy mismo a experimentar los beneficios del método pilates en tu vida.
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